Postingan

CARA MENGHINDARI MEROKOK

Gambar
  atau pernapasan dalam untuk membantu mengurangi stres tanpa merokok. Buat Lingkungan Bebas Rokok:  Jika Anda memiliki kendali atas lingkungan Anda, pastikan rumah Anda menjadi lingkungan bebas rokok. Ini akan membantu Anda menghindari paparan pasif di rumah. Perhatikan Kesehatan Anda:  Perhatikan kesehatan Anda dengan menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur. Ini akan membantu Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit terkait rokok. Cari Dukungan dari Ahli Kesehatan:  Konsultasikan dengan dokter atau spesialis kesehatan yang dapat memberikan saran dan dukungan lebih lanjut dalam menghindari pengaruh rokok. Pahami Risiko Paparan Pasif:  Pelajari lebih lanjut tentang risiko paparan pasif terhadap asap rokok. Pemahaman akan bahaya ini dapat menjadi motivasi tambahan untuk menghindari lingkungan yang merokok. Ingatlah bahwa menghindari pengaruh rokok adalah investasi dalam kesehatan Anda sendiri dan orang-orang yang ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

DAMPAK MEROKOK

Gambar
  Merokok  merupakan kegiatan yang berdampak buruk tidak hanya bagi diri sendiri, tetapi juga orang lain atau keluarga yang ada di sekitarnya baik dalam waktu singkat maupun jangka panjang. Perlu diketahui, bahwa di dalam rokok terkandung lebih dari 4.000 jenis bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh. Selain pengetahuan di atas, momen perayaan  Hari Kanker Sedunia  yang diadakan pada tanggal 4 Februari 2023 yang lalu sudah seharusnya menjadikan pengingat bahwa kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang mengincar perokok aktif maupun pasif Dampak Buruk Bagi Perokok Aktif dan Pasif Selain  penyakit kanker , terdapat beberapa dampak buruk lainnya yang mungkin terjadi kepada para perokok aktif maupun pasif, di antaranya adalah: Penyakit paru-paru kronis Merusak gigi dan menyebabkan bau mulut Menyebabkan stroke dan serangan jantung Tulang mudah patah Gangguan pada mata, salah satunya seperti katarak Menyebabkan kanker leher rahim dan keguguran pada wanita Meny...
Posting Komentar
Baca selengkapnya